Bästa bantningskapseln, naturlig och effektiv: recension och jämförelse

[Artikeln uppdaterad den 10/10/2023]

Inte tillräckligt med tid att läsa? Här är det mest effektiva bantningspiller : PhenQ
Denna naturliga produkt hjälper till att bränna fett och minska hungerkänslor, vilket gör det lättare att kontrollera din aptit!
Om du vill veta mer om denna fantastiska produkt kan du köpa den direkt här och få upp till 2 flaskor gratis, eller en 2-månaders behandling!

---

I takt med att andelen övervikt och fetma ökar i Europa ökar också efterfrågan på effektiva bantningskapslar. Även om det är möjligt att bränna fett och gå ner i vikt utan dessa viktminskningspiller, erbjuder viktminskningspiller ett antal potentiella fördelar jämfört med kostförändringar eller enbart träning. Detta beror på att viktminskningskapslar innehåller stimulantia och andra ingredienser som kan uppmuntra en ökning av ämnesomsättningen, bland andra effekter. Man bör noggrant undersöka ingredienserna i viktminskningskapslar för att säkerställa att fördelarna uppväger biverkningarna och konsultera en läkare innan du använder dessa kosttillskott.

Mina topp 3 av de bästa bantningskapslarna

PhenQ: framtidens viktminskningskapsel

Min åsikt

Alla aktiva ingredienser i detta bantningspiller är kända för att öka energin och främja ämnesomsättningen, samtidigt som de främjar termogena processer. PhenQ verkar genom att stimulera hypotalamus, som vanligtvis kontrollerar matsug, sömncykler och kroppstemperatur. Jag förklarar konceptet i minsta detalj i min artikel helt tillägnad PhenQ. Dess ingredienser reglerar aptiten, främjar fettförbränningen och ökar kroppens energinivåer. Det är mycket effektivt och dess regelbundna användning hjälper till att uppnå betydande viktminskning, förutsatt att du kombinerar det med en hälsosam livsstil förstås!

Denna bantningskapsel stimulerar ämnesomsättningen och hjälper kroppen att bli av med envis och oönskat fett. Dess konsekventa användning hjälper till att hantera och upprätthålla en dynamisk kroppsbyggnad. Några av ingredienserna som används ger viktig näring som hjälper till att öka det allmänna välbefinnandet. Produkten säljs i flaskor med 60 kapslar som räcker för en månads användning. Det är möjligt att köpa denna viktminskningskapsel online, direkt från tillverkaren eller genom auktoriserade återförsäljare. Tillverkaren är säker på kvaliteten på sin produkt och erbjuder därför en tillfredsställande garanti. Om resultatet av att använda denna bantningskapsel inte tillfredsställer kunden, kan han returnera den inom 6 dagar och kräva tillbaka sina pengar.

Sammansättning

Ingredienserna i denna viktminskningskapsel inkluderar krompikolinat, Capsicum-extrakt, nopal, L-karnitinfumarat, vattenfritt koffein och lera.
Chromium Picolinate hjälper till att förbättra det allmänna välbefinnandet, medan Capsicum-extrakt ökar ämnesomsättningen, ökar fettförbränningen, ökar energinivåerna och hjälper till med hälsosam viktminskning.
Nopal, för sin del, hjälper till att minska kolesterolnivåerna, såväl som fettnivåerna i kroppen.
Lera ökar fettförbränningen, medan L-karnitinfumarat stimulerar fettomsättningen och elimineringen av alla envisa fetter. Slutligen stimulerar vattenfritt koffein ämnesomsättningen och ökar energinivåerna.

Konsumenternas åsikt

april sa: ”Jag såg resultat efter bara en vecka och gick ner totalt 9 kg på 3 månader! Mitt råd till andra är enkelt. Försök inte modefluga dieter. Jag försökte, utan resultat.”
Ghislain sa: ”Jag gick ner 5 kg på 1 månad tack vare PhenQ! Överlag känner jag mig mer självsäker, jag kan se min fru stolt över min förändring och jag har så mycket mer energi att vara effektiv hela dagen på jobbet och ha energi att leka med min son på kvällen igen.”

Zotrim, den naturliga bantningskapseln

Min åsikt

Zotrim är ett bantningspiller tillverkat av naturliga ingredienser. Detta kosttillskott hjälper dig säkert att gå ner i vikt. Det låter dig bränna fler kalorier under dagen och det begränsar din aptit. Det främjar därför en minskning av kaloriintaget genom mat. Detta minskar avsevärt ditt snackssug, jag pratar om det iartikel här !

Den ökade ämnesomsättningen gör att kroppen förbränner en stor mängd fett. Vitamin B3 och B6 bidrar till omvandlingen av fettceller till energi som är färdig att använda. Damiana-extrakt renar kroppen genom att främja eliminering av gifter och överskott av vätskor. Denna process hjälper kroppen att förebygga och bekämpa celluliter. Resultatet är en skulpterad kropp utan extra kilon.

Sammansättning

Zotrim använder en kraftfull pool av aktiva ingredienser för att ge kroppen en mängd olika fördelar. Det framkallar en känsla av kontinuerlig mättnad. Denna mättnad minskar aptiten vid måltider och eliminerar sug mellan måltiderna. Här är ingredienserna och deras fördelar:

• Yerba Mate är en sydamerikansk växt med medicinska egenskaper, som förbättrar koncentrationen och stimulerar immunförsvaret.
• Damiana, en växt från Mexiko, är känd för att dämpa aptiten, höja sinnena och förbättra humöret.
• Inulin, erhållet från cikoria, är en kostfiber som är fördelaktig för ett hälsosamt matsmältningssystem.
• Dikalciumfosfat, som finns i många frukter och grönsaker, är avgörande för att bygga starka ben och stödja intensiv fysisk ansträngning.
• Vitamin B3 och B6, som finns i Zotrim, bidrar till normal energiomsättning och minskar trötthet.
• Koffeinet som finns i Zotrim ökar energinivåer, vakenhet och koncentration.
• Guarana, rik på koffein, har en stimulerande effekt och ökar ämnesomsättningen, främjar nedbrytningen av fetter i kroppen.

Konsumenternas åsikt

Heidi förklarar: ”Zotrim har hjälpt mig att få mer kontroll över hur jag äter, och vi är en mycket friskare familj nu än innan jag började ta Zotrim eftersom jag överför mina hälsosamma matvanor till hela familjen.”

Sharon säger ”Zotrim passar så lätt in i mitt hektiska liv och hjälper mig att äta mindre så effektivt. Jag upptäckte att jag kunde äta normalt igen och eftersom jag inte åt för mycket och jag inte mellanmål mellan måltiderna lyckades jag bli av med min graviditet pund och nu är jag som den jag var innan jag blev gravid!”

Glucomannan Complex, konjak i kapsel

Min åsikt

Glucomannan Complex är ett kosttillskott rikt på kostfiber och designat för att hjälpa till med viktminskning samtidigt som det ger kroppen ytterligare hälsofördelar. Det finns många bantningspiller på marknaden, men det finns bara en handfull produkter som faktiskt är effektiva. Glucomannan Complex tillhör den senare kategorin. Detta tillägg består av kända viktminskningsmedel som har kliniskt bevisats minska övervikt.

Glucomannan Complex är designad och tillverkad av Evolution Slimming, en av Storbritanniens ledande kosttillskottstillverkare. Dess huvudingrediens är glucomannan, en kliniskt bevisad fiber som hjälper kroppen att gå ner i vikt på olika sätt. Glucomannan extraheras från roten av konjacträdet och ger en känsla av mättnad genom att absorbera vatten och skapa en skrymmande fibrös substans i magen. Detta hjälper patienten att känna sig mätt mycket längre.

Sammansättning

Varje Glucomannan Complex-kapsel innehåller 500 mg glucomannanpulver, 50 mg grönt teextrakt, krom, mikrokristallin cellulosa, magnesiumstearat, kiseldioxid och vegetabiliskt gummi. Glucomannan Complex är fritt från konstgjorda smakämnen, tillsatser och skadliga kemikalier. Här är dess sammansättning:

• Glucomannan: Det är en löslig fiber extraherad från konjacväxtens rötter. Det är känt för att främja viktminskning, förbättra matsmältningshälsan och kontrollera blodsockret;
• Kolin: det är ett näringsämne som kommer från vitamin B, som hjälper till att bevara leverns hälsa och öka ämnesomsättningen;
• Vitamin B3: viktigt vitamin i kroppen, det är användbart för att utveckla ämnesomsättningen, sänka kolesterolet och bidrar till att nervsystemet fungerar korrekt;
• Krom: som är ett viktigt spårämne för metabolismen av kolhydrater och lipider;
• Vitamin D3: ett vitamin som förbättrar benhälsa och immunförsvaret.

Fördelar

• Källa till fiber;
• Hjälper till att minska hungern;
• Fördröjer matsmältningen;
• Berikad med vitamin B3 och D3.

Nackdelar

• Ej tillgänglig på apotek;
• Ganska stort intag (6 kapslar per dag).

Konsumenternas åsikt

Här är några åsikter om Glucomannan Complex-produkten:

Steffy säger: ”Ärligt talat är jag nöjd med produkten, det har nu gått två veckor. Jag börjar min tredje vecka med en hälsosam kost och ett sportpass. Jag njuter även om jag i början var skeptisk, det är första gången jag har beställde från denna sida och jag är inte besviken”

Laura säger: ”Perfekt för att gå ner i vikt”

Verkningssätt för bantningskapslar

Bantningskapslar använder olika metaboliska mekanismer för att framkalla viktminskning. Beroende på deras sammansättning kan dessa mediciner ta itu med en enda eller flera aspekter av fetma för att inducera en minskning av fettvävnad och övervikt. Att minska aptiten är en av de mekanismer som används av bantningskapslar. Ingredienserna i viktminskningskapslar kan uppnå detta mål på två sätt. De kan kemiskt stimulera hypotalamus och lura hjärnan att tro att mättnad har uppnåtts. Bantningskapslar kan också verka på magen genom att fylla den och sakta ner den. I båda fallen dämpas aptiten och det sker en minskning av patientens matkonsumtion, vilket i slutändan leder till viktminskning.

Andra bantningskapslar verkar på upptaget av näringsämnen. Dessa föreningar använder olika mekanismer för att bromsa upptaget av vissa näringsämnen i tarmen. De riktade ingredienserna inkluderar fetter och kolhydrater, som är de viktigaste näringsämnena som ligger till grund för produktionen av fettvävnad. Istället för att komma in i blodomloppet hamnar de i avföringen. Konsekvens: kroppen får allt mindre näring och silhuetten blir smalare.

En annan kategori av viktminskningskapslar är fettförbrännare. I själva verket innebär att gå ner i vikt att minska volymen av redan bildad fettvävnad. Det är här fettförbrännare är mycket intressanta. De tvingar kroppen att använda fett som energikälla istället för kolhydrater som är kroppens föredragna energikälla. För att bränna fett effektivt måste dessa bantningskapslar åtföljas av mer eller mindre intensiva fysiska övningar. Man måste dock komma ihåg att det inte finns något sådant som en mirakelbantningskapsel. För att vara effektiva måste dessa kosttillskott kombineras med en balanserad och måttlig kost. Patienten ska äta kvalitetsmat, men i minskade mängder. Denna diet måste också kombineras med ett fysiskt träningsprogram för att bränna mer fett.

Fördelarna med att ta bantningskapslar

Även om att äta mat som innehåller fibrer och protein kan hjälpa dig att känna dig mätt, kräver viktminskning kalorirestriktioner. Men viktminskningskapslar kan erbjuda aptitdämpande ingredienser som kommer att stävja matbegär utan att involvera kaloriintag. Stimulerande medel, som koffein, kan minska aptiten, och forskning tyder på att örtextrakt som hoodia kan ha aptitdämpande egenskaper. En studie av Van Heerden et al publicerad i oktobernumret 2007 av tidskriften Phytochemistry fann att hoodia-innehållande föreningar utlöste en liten minskning av matintaget, vilket tyder på en aptitdämpande effekt.

Förutom att hjälpa till att minska kroppsvikten genom att bränna fett kan bantningskapslar minska mängden vatten i kroppen, vilket också minskar vikten. Föreningar som tar bort vatten från kroppen kallas diuretika. Men vattenvikten är lätt att få tillbaka när du väl dricker vätska. Även om många kosttillskott fokuserar på att främja fettförbränningseffekter, är det också viktigt att förhindra utvecklingen av nytt fett, en process som kallas lipogenes. Många bantningskapslar påstår sig ha denna effekt, men det är få ingredienser som har fått vetenskapligt stöd. En ingrediens som verkar minska sannolikheten för lipogenes är betain. Denna förening kan minska aktiviteten hos gener som främjar lipogenes, enligt en studie publicerad i septembernumret 2010 av tidskriften Molecular Biology Reports.

Även om många bantningskapslar kan uppmuntra ökade energinivåer, är det också möjligt att öka din viloenergiförbrukning. Detta innebär att patienten kommer att bränna fler kalorier under vila snarare än att träna. Denna effekt dokumenteras av en studie utförd av Y. Li et al och publicerad i juninumret 2010 av International Journal of Obesity. En bantningskapsel med multivitaminer och mineraler kan räcka för att öka energiförbrukningen.

Syntetiska ingredienser

Forskning har utvecklat ett antal molekyler som används under medicinsk övervakning kan hjälpa avsevärt att gå ner i vikt. Det bör dock noteras att dessa är ganska känsliga mediciner och att deras användning för självmedicinering absolut bör undvikas.

Orlistat

Orlistat, minskar absorptionen av tarmfetter genom att hämma bukspottkörtellipas. Vissa biverkningar av att använda orlistat inkluderar frekvent, fet avföring (steatorré). om fett minskar i kosten förbättras symtomen. Till en början endast tillgänglig på recept, godkändes den för försäljning över disk. Av de 40 miljoner orlistat-användarna världen över har endast 13 fall av allvarliga leverskador rapporterats.

Lorcaserin

Lorcaserin har godkänts för att bekämpa fetma och andra komorbiditeter. Deltagarnas genomsnittliga viktminskning under studiefaserna var blygsam, men läkemedlets vanligaste biverkningar ansågs vara milda. Denna molekyl minskar aptiten genom att aktivera en serotoninreceptor känd som 5-HT2C-receptorn i en region av hjärnan som kallas hypotalamus, som är känd för att kontrollera aptiten.

Sibutramin

Sibutramin är ett aptitdämpande eller aptitdämpande medel, vilket minskar lusten att äta. Sibutramin kan öka blodtrycket och orsaka muntorrhet, förstoppning, huvudvärk och sömnlöshet. Sibutramin har dragits tillbaka från marknaden i USA, Storbritannien, Europa, Australien, Kanada, Hong Kong och Colombia. Dess risker (hjärtinfarkt och stroke) uppvägde fördelarna.

Rimonabant

Rimonabant var ett aptitdämpande medel mot fetma som godkändes i Europa 2006 men drogs tillbaka över hela världen 2008 på grund av allvarliga psykiatriska biverkningar. Det godkändes aldrig i USA. Rimonabant är en omvänd agonist av cannabinoid CB1-receptorn och var det första läkemedlet som godkändes i denna klass.

Pyruvater

Pyruvat är en kemikalie som produceras av kroppen under produktionen av glukos. Det finns också i vissa viktminskningskapslar, vanligtvis i form av kalciumpyruvat. Pyruvat kan öka fettförbränningspotentialen såväl som ämnesomsättningen, vilket teoretiskt kan hjälpa till med viktminskning. Även om pyruvat verkar bidra till att främja små mängder viktminskning, är aktuell forskning begränsad. Och som många ingredienser som finns i bantningspiller, behövs mer forskning för att utvärdera viktminskningspåståenden.

Naturliga ingredienser

Många växter innehåller föreningar som kan hjälpa till att dämpa aptiten och öka fettförbränningen. Dessa ingredienser är i allmänhet hälsosammare än sina syntetiska motsvarigheter eftersom biverkningarna i allmänhet är färre.

Koffein

Många bantningspiller innehåller koffein som en aktiv ingrediens. Dessa kan vara kaffe- eller koffeinextrakt från växter som guarana, yerba mate eller kola. Som ett stimulerande medel ökar koffein ämnesomsättningen, men vanligtvis inte tillräckligt för att skapa betydande viktminskning. Koffeinhaltiga örter kan hjälpa viktminskning genom att fördröja magtömningen, vilket innebär att de håller magen full längre, enligt en studie från 2001 publicerad i Journal of Human Nutrition and Dietetics. Men bantningspiller som innehåller koffein orsakar negativa effekter, såsom nervositet, eller allvarliga sådana, såsom svullnad i hjärnan.

Grönt te

Grönt te är också en källa till koffein, men det är inte den enda aktiva ingrediensen som tros hjälpa till med viktminskning. Te innehåller också katekiner, som är fytokemikalier som kan öka ämnesomsättningen. Men medan grönt te är en källa till näringsämnen som hjälper till att bränna kalorier, hjälper det inte med att gå ner mycket i vikt, enligt en studie publicerad 2012.

Grönt kaffe

Grönt kaffe, som är orostat kaffe, är också en källa till koffein. Den innehåller också stora mängder klorogensyra, en förening som har visat sig förhindra fettansamling hos möss och människor, enligt Office of Dietary Supplements. Även om det verkar som om extrakt av gröna kaffebönor visar lovande för viktminskning, finns det väldigt få studier i ämnet. För att bättre utvärdera hur extrakt av gröna kaffebönor kan hjälpa till med viktminskning behövs ytterligare klinisk forskning.

Vit böna

Vita bönor är baljväxter som kommer från Central- och Sydamerika som förhindrar nedbrytning och absorption av kolhydrater, samtidigt som de undertrycker aptiten. I bantningskapslar förekommer baljväxten under namnet Phaseolus vulgaris. När de tas som en del av en lågkaloridiet kan dessa frön hjälpa dig att förlora upp till 6 pund under en 12-veckorsperiod, enligt en studie publicerad 2014 i tidskriften Obesity. En studie från 2011 publicerad i British Journal of Nutrition säger dock att mycket av forskningen om vita bönor och viktminskning är felaktig, och rekommenderar större, mer rigorösa studier för att förstå hur det fungerar.

Konjugerad linolsyra

Konjugerad linolsyra, eller CLA, är gjord av linolsyra. Det finns naturligt i livsmedel av animaliskt ursprung som mjölk och nötkött. Forskare har en teori om att CLA hjälper till att främja viktminskning genom att förstöra fettceller. Att komplettera med CLA verkar bidra till att främja viktminskning hos överviktiga personer, enligt en studie från 2012 publicerad i Nutrition. Men forskarna noterar att medan studieämnena gick ner i vikt, var förlusten blygsam. Detta tyder på att CLA ensamt inte är en silverkula för betydande viktminskning. Dessutom rapporterar en studie om CLA och viktminskning blandade resultat. Studieförfattarna uttryckte också oro för att ämnet skulle kunna öka triglycerider och det onda kolesterolet, samtidigt som det sänker det goda kolesterolet.

Hoodia gordonii

Hoodia gordonii, även känd som ’Bushman’s Hat’, är en bladlös, taggig suckulentväxt som växer naturligt i Botswana, Sydafrika och Namibia. Växten är eftertraktad som bantningskapsel för behandling av fetma. En liten klinisk studie, utförd vid University of Michigan, fann att hoodialatex avsevärt kan minska födointaget hos testpersoner på grund av örtens förmåga att undertrycka hunger hos människor. Hoodia gordonii, som en bantningskapsel, innehåller en molekyl som är mycket effektivare än glukos vid behandling av hälsoproblem relaterade till blodsocker, inklusive matbegär och fluktuationer i blodsockernivåer.

Vitaminerna och mineralerna som finns i bantningskapslar

Förutom kemiska föreningar och växtextrakt innehåller bantningskapslar även mineraler och vitaminer som bidrar till viktminskning.

Vitaminer som får dig att gå ner i vikt

I samband med viktkontroll är vitamin B6 extremt viktigt eftersom det hjälper till att omvandla mat till användbar energi. Även känt som pyridoxin, stöder detta näringsämne muskeltillväxt genom att öka antalet proteinbyggstenar (aminosyror) som används för proteinsyntes. Mer muskler innebär en högre ämnesomsättning, en viktig aspekt av viktminskning. Vitamin B6 ökar inte bara energiförbrukningen och ämnesomsättningen, det förbättrar också blodflödet genom att hjälpa till med hemoglobinsyntesen. Det hjälper också till att balansera blodsockernivåerna, vilket i sin tur minskar sockersuget och sannolikheten för att äta för mycket. Det är därför ett viktigt näringsämne för viktkontroll.

Vitamin B12 hjälper till att omvandla kolhydrater till glukos. Detsamma gäller fettsyror. Det ger därför en stor fördel för den som vill gå ner i vikt. Utöver detta ökar vitamin B12 även kroppens förmåga att ta upp och smälta mat, vilket hjälper till med matsmältning, proteinsyntes och näringsupptag.

Mineraler för viktminskning

Mikroelement och spårelement hjälper till att reglera ämnesomsättningen och många cellulära reaktioner. De är också nödvändiga för kroppens produktion av energi som kallas adenosintrifosfat (ATP).

Krom är ett spårämne som är nödvändigt för kolhydratmetabolismen. Det förstärker effekten av insulin, upprätthåller, balanserar och optimerar energinivåerna. Av denna anledning har det kallats glukostoleransfaktor (GTF-krom) sedan 1950. Detta mineral stimulerar proteinsyntesen och minskar fettnivåerna i kroppen. Det ökar också mättnaden och minskar hunger och sug. Alla som vill förbättra sin fysik behöver tillräckligt med krom i kosten för att nå sina mål.

Zink är ett grundämne som har visat sig förbättra immunförsvaret, läka sår och bibehålla smak och lukt. Mycket zink i kosten kan bidra till att förbättra viktminskningen för personer som är överviktiga eller feta. En studie från 2013 publicerad i ”Biological Trace Element Research” rapporterar att överviktiga individer tenderar att ha låga nivåer av zink. Därför kan det gynna överviktiga och feta personer att konsumera mer zink. En annan studie publicerad 2013 i ”Advanced Pharmaceutical Bulletin” visade att överviktiga personer, som konsumerade zinktillskott, gick ner i vikt och hade förbättringar i sina triglyceridnivåer.

Dina frågor