Att äta mellan måltiderna är dåligt för din hälsa och för linjen. Ändå är det inte alltid lätt att kontrollera sig själv, särskilt i tider av intensiv stress eller tristess. För närvarande många företag säljer aptitdämpande medel för att råda bot på detta. Men deras syntetiska natur väcker tvivel om det möjliga långsiktiga konsekvenser. Lyckligtvis […]
Topp 20 naturliga aptitdämpande medel Läs mer »
När du genomför ett viktminskningsprogram är du särskilt oroad över kaloriintaget av dina livsmedel. Dessutom räknar du hela tiden på kaloriintagna. Visste du att det finns negativa kalorier? Konkret är energin som krävs för matsmältningen större än energin de ger. Till exempel ger ett livsmedel 200 kalorier men kräver 300 kalorier för att smältas: det
Topp 10 negativa kalorier Läs mer »
Göra ditt bröd glutenfritt? Ja, det är inom räckhåll. Detta ämne som finns i många livsmedel inklusive bröd, men även pasta eller mjöl, kan orsaka allergier. Vissa människor är till och med allergiska mot det utan att veta om det. Idag många människor väljer att frivilligt ta bort gluten från sin kost. Några gör det
Hur gör man sitt glutenfria bröd? Läs mer »
Att gå ner i vikt är på riktigt hinderbana. Du har säkert redan hört talas om programmen bantning inklusive regelbundna fysiska aktiviteter, en hälsosam kost eller tar fortfarande specifika mediciner… Faktum är att genom att integrera goda vanor i ditt dagliga liv kan du bli smalare på lång sikt. Tänk på att att tappa kilon
Gå ner i vikt snabbt: 14 tips att följa för att gå ner i vikt effektivt Läs mer »
Forskarnas åsikter skiljer sig så mycket åt i denna fråga att det är svårt att hitta ett entydigt och tillfredsställande svar. Därför ska jag gå runt i ämnet för att ta reda på om bröd gör dig tjock. Om så är fallet, under vilka förutsättningar? Får bröd dig att gå upp i vikt? A priori
Får bröd dig att gå upp i vikt? Läs mer »
Att slåss mot extra kilon är en riktig kamp som män och kvinnor outtröttligt engagerar sig i, till och med till den grad att de följer läkemedelsbehandlingar som ibland är skadliga för kroppen. Det är dock möjligt att följa en naturlig kost baserad på hälsosamma produkter. Havregrynsgröt, denna frukost som är så uppskattad av både
Havregrynsdiet: den kompletta guiden Läs mer »
Majs är en av de mest konsumerade spannmålen i världen efter vete. Dess öron är rika på vatten och används ofta som grönsak. Det är en av de viktigaste livsmedel som konsumeras av amerikaner. Omkring 843 000 000 000 kg produceras årligen. Den har en viktig plats i köket och det finns i många rätter.
En nutritionist definieras som en professionell specialiserad på nutrition och som erbjuder sina patienter ett komplett dietprogram med målet att gå ner i vikt samtidigt som man tar hänsyn till deras behov. Om du letar efter den här typen av specialister för att gå ner i vikt, här är ett urval av de bästa inom
Vilka är de bästa dietisterna/dietisterna i Paris och dess region? Läs mer »
En dietist är en professionell som ger dig värdefull hjälp med att hitta balans äter. Oavsett om du ska gå ner i vikt, hålla dig i form eller allt helt enkelt för att hålla sig vid god hälsa kommer denna specialist att vara ett stöd för dig dyrbar. Upptäck vårt urval av de bästa dietisterna
Vilka är de bästa dietisterna/nutritionisterna i Nantes och dess region? Läs mer »
En diet för att gå upp eller ner i vikt måste göras med hänsyn till ett antal parametrar, inklusive BMI eller Body Mass Index. Hur som helst, vilket bantningsprogram som helst skiljer sig därför från en individ till en annan. Det är i denna mening som det är nödvändigt att få hjälp av en dietist
Vilka är de bästa dietisterna/nutritionisterna i Bordeaux in Gironde? Läs mer »
